jak zmienić

W kuchni SFD jest kolejny przepis. Tym razem śniadanie. http://www.sfd.pl/Placki_twarogowe_z_orzechami.-t450458.html Placki twarogowe z orzechami jak ja lubię jeść P.S. Mam pytanie. Jak mogę zmienić tytuł bloga? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-11-16 10:07:33

I drugie... BTW, pół roku temu jak ważyłem 100kg takich zdjęć bym w życiu nie pokazał, bo to wyglądałem na prawdę obciachowo. Wystarczyło pół roku by to zmienić. Powiem tylko tyle: jak się widzi rezultaty, to chce się pracować jeszcze ciężej. Z dedykacją dla tych którzy twierdzą, że nie mają czasu i redukcja długo trwa Nie są potrzebne też żadne [...]

[...] nie umiałam się zorganizować z dietą i chciałam zmienić kilka ćwiczeń więc co zrobiłam? Wykupiłam sobie miesiąc na potreningu.pl Trochę by spróbować innych ćwiczeń, i może jakoś się zmotywować do diety a trochę też z braku pomysłu (lenistwa?) na siebie. Jako, że do wyjazdu został mi nie co ponad miesiąc stwierdziłam czemu nie? Tym o to sposobem [...]

[...] czekałem aż przejdzie mi z wiekiem. Mam 26 lat i wciąż się z tym badziewiem męczę. Tak więc jeśli masz możliwości finansowe zdecyduj się na Izotek. Mnóstwo razy miałem tak jak Ty, że wszystkiego mi się odechciewało i miałem wszystko gdzieś, ale w sumie sytuacja jest taka jaka jest i jedyne co można robić, to próbować ją zmienić. Gdybym znalazł [...]

Właśnie nie za bardzo moge wydać 500zł misięcznie na sam Izotek, a i moja doktorka powiedziała że za nic nie przepisała by mi Roacutanu i Izoteku bo stosuje się je w ciężkich przypadkach, mają mnóstwo skutków ubocznych. Chciałbym zmienić tą sytuacje no ale nie wiem już za bardzo jak. Sierov życzę powodzenia po zastosowaniu Izoteku.

[...] 20.16 s. „Oczywiście, że było moim celem złamać barierę 10 sekund. Żeby móc zaliczać się do światowej czołówki po prostu musisz to zrobić. Zostanę zapamiętany jako pierwszy biały człowiek, który pobiegł poniżej 10 sekund, ale ten dzień jest ważny przede wszystkim dla mnie samego.” Tak znakomite rezultaty sprawiły, że na [...]

[...] tyłem też po 30x Również 3 serie i widzę że albo pompki albo WW w jednym dniu się nie da przynajmniej ja nie daje rady. Filmik oczywiście jest iti postara się wrzucić jak najszybciej sam jestem ciekaw bo kombinowałem jak koń pod górę :-) Kolejne podejście pod trzy cyfry na komendę zrobię za tydzień muszę zmienić plan działania }:-(

lajla/Wojtek Witam. Mam pytania jak dysponujesz czasowo na jedzenie jak finansowo i serio dieta jest monotonna i nudna-kwestia przyzwyczajenia,napewno wazne jest jedzenie na czas,czyli co do 15 minut o danej porze dnia. Co do składników wielkich urozmaiceń nie ma ale mozna zmieniac i to zalezy od pomysłowosci i mozliwości szczególnie czasu,dlatego [...]

Witaj Tomku, mam pytanie dotyczące diety (nie wiem czy dobrze szamam) Mam 18 lat, wzrost - 175cm, waga ~76 kg, mam na celu dobrą redukje (jak zrzuce całość chciałbym zacząć mase robic - mięśniową) Treening robie FBW (niżej podam plan) i prosił bym Cię o pomoc we wrzuceniiu odżywek takch jak Białko, BCAA, Scorch. oto moja dieta. 1. 2 jajka + 1-2 [...]

[...] mozliwości z Ministerstwo Sportu mówi kryzys i nie dołozy,więc wiesz tyle kasy na przygotowania i jeszcze zapłacic za wyjazd gdzie reprezentuje Polske i za Swoje!! Więc jak bedzie dobrze to jak zaczne od AC w Marcu to poleca na wszystko po koleji aż do Wakacji.A jak ne to Jesień i celem bedą tylko Mistrzostwa Świata. Co do siłki w Sdz.to no [...]

[...] dodałbym jeden dzień treningowy więcej, tym samym podnosząc ogólną intensywność i ćwiczyłbym w ten dzień biceps z tricepsem,dodając do tego łydki i może brzuch.Nie wiem ale jakoś nie przemawia do mnie trening bicepsa po treningu pleców. Już w samym treningu bica dodałbym zamiast modlitewnika lub uginań o kolano ( dla mnie są to podobne [...]

[...] w tygodniu. Przykładowy split: Pon-Klatka/biceps Wt-Nogi Czw-Barki/Triceps Pt-Plecy veyron1 Tomek, ma chwilowe problemy z kompem więc postaram się coś podpowiedzieć a Tomek jak już będzie to najwyżej doda coś jeszcze od siebie.. A więc napisałeś,że wszystkie informacje jakie nam podałeś są pod robienie redukcji, nie muszę Ci zatem mówić jak [...]

Cześć , mam pytanie dotyczące dalszego mojego treningu :) Od września robię masę . Poszło już sporo teraz mam cykl na kreatynie jeszcze przez 3 tygodnie . I tu moje pytanie jako że trochę mnie podlało (błędy w diecie przez pierwszy miesiąc) dość mocno ale nie jest jeszcze tragicznie . Chciał bym dalej robić masę ale już czystsza taka jak teraz [...]

iwekk to nie jest w sumie mój początek ;) o 10.30 jak odejme białko to go posiłek będzie się składał z samych wegli. Co do tych godzin to u osiłek o 13;30 równiez jem w szkole tak więc narazie ryż odpada. Zapomniałem napisać, że gainera daje po treningu ;) Godziny akurat u mnie tak pasują, że o 10.30 mam długa przerwę w szkole, tak więc zmienić [...]

[...] Forum DYSKUSYJNYM? -Nie uważam,że jestem zaj.....e zbudowany,bo po pierwsze mam świadomość braków,w swojej sylwetce(startowałem,mając 24 lata,całe 62kg i nieco wiedzy jak to zmienić,a swoją pierwszą kreatynę zjadłem po dwóch latach od rozpoczęcia treningów,bo jakoś miałem,może mylne, wrażenie,że żarcie to podstawa),a po drugie jest wiele [...]

[...] węgli? A może przyzwyczaić się do czarnej kawy? Mleko ryżowe się zamienia w kawie w ser (fuujj). Pomiary Wróciłam do wymiarów z dnia wyjścia z diety Gacy. Prawie. Nie wiem jak z wagą bo wywaliłam ją do pudła i mi się nie chce wyciągać. Poza tym padła propozycja nie ważenia się ;) /SFD/Images/2015/11/10/3344f62099644fe98bbdc48ac2ebf178.jpg [...]

Corum - no w sumie to tak :) Jak mogę zmienić tytuł wątku?

Mam pytanie bo jak robie w windows movie maker i mam filmiki z aparatu gdy chce importowac obraz wideo wyskakuje wiadomosc : Plik C:\Documents and Settings\\Pulpit\DCIM\110_PANA\P1100856.MOV nie jest obsługiwanego typu i nie można go zaimportować do programu Windows Movie Maker. O co chodzi musze zmienic format filmiku czy co ??

Dziękuję Wam za odpowiedzi :) Wklejam zrzut posiłków z jednego dnia, system nie chce mi pozwolić na kolejny wpis :| Korzonki ciężko stwierdzić, albo raczej lekarzom się nie chciało tego stwierdzić. Robione miałam rtg kręgosłupa, na którym widać, że jeden nerw odstaje w bok, ale nikt nie zalecił żadnych ćwiczeń. Jak długo jestem w tej samej [...]

ułożyam diete lecz teraz tak patrze ze w praktyce to sie nie przedstawia tak jak powinno to moje pierwsze wyzwanie w zyciu i prawda jest taka ze ciezko zmienic swoje zwyczaje pokaze wam jaką diete stosowalam przez ostatnie 2 tygodnie, ogolnie mam napompowany brzuch dlatego ide do gastrologa w piatek, i z tego powodu nie moge dokonać pomiarów i [...]